Profile

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愛葉 香(あいば かおる)

心理カウンセラー
インナービュティーエキスパート

大学時代、児童心理学科で心理学を学び、第一種小学校教員免許取得。


卒業後は、大手日本航空会社でキャビンアテンダントとして5年間勤務。夫の転勤により、イギリス、インドネシアで6年間暮らす。
海外生活では、教育、心理学、食文化、紅茶、スーパーフードなどを学び、

イギリスでティーインストラクターの資格を取得。紅茶ライターとして5年間、雑誌に毎月紅茶コラムを執筆。

帰国後、イベントの司会、ウェディング司会の仕事に従事。

スーパーフード、ローフード、マクロビオティック、酵素食、栄養学などを学び、日本スーパーフード協会で主任講師を務める。
クロワッサン、anan、美スト、女性セブンなどでスーパーフードやお茶の監修や情報提供。
企業などで、レシピ提案、商品開発、講座などを行う。

ある時、心が全然満たされない自分に気づく

「自分らしく生きたいと興味のあることにチャレンジしてきた。だけど、自分は、結局何をやっても中途半端だ。母親としてもきちんとしてない。社会に認められるようなことは何もしていない…。」と、

自己否定を繰り返すようになる。色々なことをしても自分の心が全く満たされていないことに気づく。

そんな自分が嫌で、心理学を学び直し、心理相談員、心理カウンセラー、マインドフルネスインストラクター資格など、数々の心理学の資格を取得し、自分の思考を理解することで、自分に自信を持てるようになる。

自身の経験から、自分で自分に「OK」のハンコを押せるためには、心のセルフケアや環境の理解が1番重要だと感じる。


個性を尊重して自分に自信を持った教育に携わりたいと有名私立小学校で教員として勤務する。

教師としてたくさんのお母さんと話を聞くなかで、自分と同じように自信を持てずに悩んでいる女性が多くいることを知る。

女性は、結婚、出産などで、環境が変わりやすく、ストレスが溜まりやすい

子育てという社会的大仕事をしているにも関わらず、社会からは子育ては大したことでないと思われがち。
しかし、母親の責任を重要視するため、人に迷惑をかけない人に育てようと、子育てにプレッシャーを感じている。

子育ては正解がないので悩みをより抱えやすい。

働く女性が増えた一方で、子育てと仕事の両立に悩み、子育てに時間をかけれず自己嫌悪に陥る女性が多い。

そんな悩み多いママのための愚痴の吐口としてオンラインカウンセリングルームを開く。

また自分が自信を取り戻したオリジナルメソッド、自信を取り戻すワークショップと

ママのための自己肯定感回復ワークショップを随時開催。自分に自信を持った女性や子どもを増やすことがモットー。