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愛葉 香(あいば かおる)

心理カウンセラー
インナービュティーフードアドバイザー

大学時代、児童心理学科で心理学を学び、第一種小学校教員免許取得。

卒業後は、日本航空キャビンアテンダントとして5年間勤務。夫の転勤により、イギリス、インドネシアで6年間暮らす。

イギリスでティーインストラクターの資格を取得。インドネシアでは、お茶ライターとして5年間、雑誌に毎月コラムを執筆。

帰国後、イベントの司会、ウェディング司会の仕事に従事。

体調を崩した経験から食に興味をもち、スーパーフード、ローフード、マクロビオティック、オーガニック、酵素食、栄養学などを数々の食の資格を取得し、日本スーパーフード協会で主任講師を務め、多くの芸能人やモデルにスーパーフードを教える。


クロワッサン、anan、美スト、女性セブンなどでスーパーフードやインナービュティーの監修や情報提供。企業などで、レシピ提案、商品開発、講座などを行う。

ある時、心が全然満たされない自分に気づく

表面的には明るく過ごしていたが、心の中にモヤモヤしたものがあり、自分のことを認めることができなくて自己否定を繰り返すようになる。

そんな自分が嫌で、心理学を学び直し、心理相談員、心理カウンセラー、マインドフルネスインストラクターなどの資格を取得。

自分の思考を客観的に見たり、セルフコンパッションを行うことで、ありのままの自分に自信を持てるようになる。

人が生き生きと生きるためには、自分で自分に「OK」のハンコを押せる自己肯定感が大切だと気づく。

自己肯定感を高める教育に携わりたいと、有名私立小学校で教員として勤務する。

教師としてたくさんのお母さんと話を聞くなかで、自分と同じように自信を持てずに悩んでいる女性が多くいることを知る。

女性は出産や育児など、ライフプランが変わりやすく、キャリアとの両立で悩むことが多い。

子育ては休みない社会にも貢献した仕事にも関わらず、なかなか認めてもらえない。

子育ては

自分に自信を持ち、人生を楽しく生きる女性や子どもを増やすことがモットー。